运动美人美妆同在

参加一定的体育运动，使其消耗脂肪，促进脂肪代谢，达到减肥的目的。一般来说，运动量越大，运动时间越长，消耗的脂肪和糖越多，减肥效果越明显。在运动前，应该舒展身体，做充分的准备活动后在进行运动。爱美的MM们是不是还要准备一个运动美妆呢?

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