新近欧美刮起一阵来势汹涌的氧旋风，除了各个品牌纷纷推出补氧产品以及至今依然活力四射，除了适当的运动和合理的饮食，最大的秘诀就是补充氧气。皮肤科医生表示：全球变暖已经让皮肤老化年龄提前到20岁。所以，如何杜绝氧化，补充肌氧力才是美丽关键。这里就为你揭开氧气的秘密，现在深呼吸，由内面外缔造优氧美肌新提案。
先做个测试：测试你与氧气的私密关系
A组
1.嘴唇苍白或发紫红色。
2.指甲苍白或发紫，用大拇指与食指用力捏，指甲会反白，而且不能很快恢复红色。
3.肤色黯沉、缺乏健康血色。
4.即使睡眠足够也会有黑眼圈。
5.基本上没有运动习惯，喜欢搭电梯或乘车，很少走路。
B组
1.没有每天涂抹防晒霜及隔离霜的习惯。
2.工作时间都在空调环境里。
3.每天长时间面对计算机。
4.肌肤弹性较差，看起来比实际年龄显老。
5.饮食无规律、经常吃快餐或叫外食，喜欢一些肉类及油腻食物。
选择A组较多——你属于缺氧一族，应该将保养重点放在帮助皮肤补充氧气方面。
选择B组较多——你属于容易被氧化一族，你的活氧重点是加强肌肤抗氧化护理。
时下流行的氧气美容热潮
时下的欧美正热吹氧气美容风潮，好莱坞著名影星麦当娜，莎朗·斯通都是家用氧气机大爱好者，而美容院里的补氧护肤疗程也相当受宠，但你是否知道，氧气究竟与我们的肌肤美丽有多大关系？
肌肤细胞与身体一样，每天都要进行呼吸，充足的氧气能促进肌肤的代谢功能，加速修复及排毒，使肌肤健康红润有弹性。然而氧气就像一把美丽双刃剑，巴黎Elysee Marboeuf氧化应激临床研究中心负责人、衰老研究领域专家Mickel Brack医生认为，氧气加上紫外线辐射、污染物、烟雾以及过重的压力产生一系列的氧化反应，成为造成肌肤过早衰老的罪魁祸首。而对于每天身处办公室里的OL，虽然少受风吹日晒，但是却也避免受到氧化的袭击，因此如何有效用好的氧气，对抗氧化，才是维护肌肤健康年轻之道。
热门抗氧VS补氧方案速递
皮肤医生表示，全球变暖已经让皮肤老化年龄提前到20岁，若想保持肌肤美态，我们就需要更高效的抗氧化保养方式对抗这些让肌肤发生氧化的隐形杀手。这些具有抗氧化功能的产品以对抗外界环境诱发的自由基增生因素为主，其中包括日间防晒、排毒、修护等系列产品，更有专门用来对抗菌素电磁波的抗氧化产品，以保护经常面对电脑的肌肤，同时配合含有绿茶、白茶、葡萄籽等抗氧化精华成分的外用及口服美容品，内外合一将抗氧化进行到底。
除了抗氧化以外，生活作息不规律，环境污染日亦严重，都会导致肌肤含氧量下降。如何为肌肤充氧？目前，氧气美容、优氧护肤等项目成为都市OL们的新宠，运用含有助氧成分科技保养品，如优氧面霜、纯氧面膜等等，通过作用还原成的氧气进入皮肤内，供给肌肤细胞起到直接补氧的作用。新近流行的注氧SPA疗程，如同做脸一样，运用真空按摩、注氧等方式定期对皮肤表面提供氧气，如同换肤一样实现切实有效的氧气护理，效果更加明显。
推荐产品：
·La Prairie活肤亮采精华液￥1600/30ml
·Kose纯肌粹按摩美容液￥320/60ml
·Shu Uemura黑萃紧颜修护面霜￥750/30ml
·Fancl净化洁颜油￥180/200ml
·Lancaster精华防晒霜
你不可不知的10种抗氧化食物
番茄 茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，而经过加热的番茄比生吃时茄红素更高。
葡萄 葡萄籽中的花青配糖体抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。
鲑鱼 含有超强的omeqa—3多元不饱和脂肪酸，所以有较强的抗氧化功效。
坚果 富含维他命E的坚果类食物除了具有抗氧化功能之外，适量摄取还能起到滋养皮肤的作用。
花椰菜 除了含有丰富的维他命（A、C）之外，它还含有一种特有的抗氧化物质，几乎集所有抗氧化物于一身。
蓝莓 蓝莓草莓等莓类水果富含凸—胡萝卜素以及维他命C，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质。
大蒜 其所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，还可以降低体内胆固醇并预防高血压及心血管疾病。
绿茶 其中含有丰富的儿茶素，具有很好的抗氧化效果。
菠菜 富含β—胡萝卜素和维他命C，抗氧化效果亦很显著。
燕麦 富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分，具有优秀的抗氧化作用。
通勤族OL和外勤族不同的全天活氧计划
选择好氧气，帮肌肤活血更年轻；剔出坏氧气，让自由基无所遁形。无论你是经常在外奔波的外勤族，还是忙碌在写字楼里的OL，抗氧补氧两样都不能落后！
“外勤族”积极活氧计划
防晒+抗氧化，出门前的关键步骤
紫外线对肌肤的氧化伤害最为直接，因此，在注意每天防晒的同时，选择防晒产品时也尽可能挑选那些既防晒又能抗氧化的产品，比如在防晒配方中，除了能同时阻挡UVA/UVB外，添加葡萄籽或绿茶萃取物等抗氧化成分的防晒产品，若在你钟爱的防晒品中没有此类成分，就在防晒前涂抹含有抗氧化成分的精华液或乳液也有同等效果。
淋巴按摩，加速废物排除
配合使用具有排毒功效的面部按摩霜或葡萄柚、洋柑橘精油进行按摩能帮助肌肤更好地“吐故纳新”。
STEP1用指腹从下巴沿下颚骨至耳后。
STEP2再滑下颈部至锁骨，重复3次。
STEP3以指腹从额中至发际，绕过耳后，再滑下颈部至锁骨，重复3次。
STEP4以指腹从眼头沿颧骨上方至耳后，再滑下颈部至锁骨，重复3次。
STEP5以指腹从鼻翼沿颧骨下方至耳后，再滑下颈部至锁骨，重复3次。
夜晚保养，中和自由基
夜间是肌肤修护的最佳时间，除了使用具有防御功能的抗氧化产品外，具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的保养品也能延续白天的抗氧化效果，同时对抗老化。因此不妨选择能够中和自由基的晚间护肤品，如含有虾红素、维他命E、辅酶Q10、维生素C，以及有修护作用的胜肽类、果酸、乳酸、生长因子等成分，来修护白天不小心被氧化的残局。
多多摄入抗氧化食物
在三餐饮食中多摄入抗氧化食物，是帮助身体创造活氧环境的好方法。
tips：4个补氧VS抗氧误区
·某些容易氧化的成分如左旋维他命C、熊果素、果酸、A酸等成分的保美品都不能与含氧产品一起使用，否则会削减其护理功效。
·氧气同样不能提供过量，否则会使皮肤表层形成更多的自由基，伤害肌肤细胞。而在补氧的同时兼顾抗氧化，才能不顾此失彼。
·抗氧化与抗老不是一回事，因此在选择保养品时不要以抗老化产品代替抗氧。
·不要以为纯氧只有好处没有坏处，100%的纯氧可是会导致氧气中毒的。因此如果选择吸用纯氧不要过量，或者请医生指导。
“外勤族”产品推荐：
·Dior活肤驻颜致臻精华露￥1050/30ml
·Olay新生塑颜修护精华露￥220/50ml
·Lancome青春优氧精华乳￥720/30ml
·Bliss活氧面膜
·Clique持久活肤滋养霜￥450/50ml
·Biotherm橄榄青春2次源精华液￥650/30ml
·Kose青春澄颜精华液￥450/30ml
“通勤族OL”与外勤族全天活氧计划
活氧面霜，瞬间提升含氧量
作为一种新科技，将氧气加入保养品中，可以有效使肌肤吸收氧气，迅速将氧气、水分及营养成分推送到皮肤深层，帮助肌肤瞬间提升含氧量。而一些含氧成分的保养品还可以帮助杀菌消炎，对付成人痘和粉刺哦！
闺蜜网提示一些含有氧气成分的保养品可直接使细胞活化，养分吸收力增强，这时可以针对皮肤状况再进行特别的护理，比如在含氧保养品后使用美白、抗老精华等，效果加倍。
四步骤有氧按摩
STEP1用双手食指和中指指腹从头中按至发际，重复5次。
STEP2沿着眼周画一个大圈，重点在于太阳穴和颊骨，重复5次。
STEP3放松下巴，以指腹从嘴角按摩至脸颊，直到有温热感为止。
STEP4以指腹在脖子上由上往下按，重复5次。
提示：活氧按摩最好是在晚上睡前进行，由于夜间是细胞修护及再生的黄金时段，此时进行最有效。
热能敷面，加速氧气运输
面膜最原始的功效就是通过覆盖肌肤提升肤温，强化皮肤对营养成分的吸收力，而升高皮肤温度亦能加速面部血液循环提高肌肤含氧量。而在所有面膜中，具有提升皮肤温度的热能面膜最为适合，而含有酒粕、红酒、黑芝麻等成分的面膜也能起到令肌肤升温的作用。
上午一杯咖啡、睡前一杯红酒
每天坐在办公室里的OL们，除了可以饮用绿茶来抗氧化外，也可以利用一下好人缘的咖啡。研究表明，咖啡中含有肌肤抗氧化成分，有助于防止细胞和DNA被自由基破坏，建议你在上午喝一杯咖啡（不要超过300CC），这样亦不会影响到夜晚的睡眠。而睡前一杯红酒，则可利用葡萄酒里大量的多酚帮助抗氧化和抗老，还能会有放松和助眠的功效哦！
有氧运动与腹式呼吸
对于经常做办公室的内勤族来说，缺乏运动也是缺氧的主要原因。人在运动时氧气摄取量是平时的5—10倍，特别是有氧运动，更是活化细胞、提升含氧量的好办法。如果在办公室里无法运动，可以随时行进腹式呼吸，吸气时腹部鼓起，吐气时收回，每次持久8—10秒，每天至少3次。
有氧按摩，带动循环多吸氧
当皮下血流畅通时，经由毛孔和呼吸吸进的氧气就能有效地被传输利用，按摩是促进血液循环最快速的方式。按摩时配合具有提升肌肤含氧量功效的尤佳利精油，效果会更显著。
通勤族OL推荐产品：
·Clinique持久活肤滋养霜￥450/50ml如同一层透明保鲜膜，隔绝污染，自由基对肌肤的伤害，带来滋润与健康的生鲜美肌。
·La Prairie活肤亮采精华液￥1600/30ml特别添加维生素C成分配合活细胞精华，帮肌肤扫除暗黄，恢复紧实与光彩。
·Kose青春澄颜精华液￥450/30ml 蕴含超级浓缩抗氧成分虾青素精华，抵御肌肤氧化问题，杜绝坏氧素，让肌肤自由呼吸并美丽着。
·Lancome青春优氧精华乳￥720/30ml高浓缩细胞保鲜精华，全面抵御自由基，激活氧化导致的肌肤老化现象，让优氧源源不断的送入肌肤深层，让活力焕发出来。
·Dr.brand无痕唤采活肤乳霜￥1350/50ml 号称诺贝尔版超级抗氧面霜，自由基海绵体配合MMP-2抑制因子双重抗老，有效改善初期老化现象，让自由基无所遁形。
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