关键词：如何护肤 护肤方法 怎么样防晒 防晒方法
BOBBI BROWN至盈呵护舒缓霜(配图)
防晒
BOBBI BROWN至盈呵护舒缓霜680元/15ml
集保湿、抗老、舒缓功能于一身，即使妆后也可放心使用。
相信每年夏天广告对于“防晒”二字的“狂轰滥炸”，都让你对“SPF”“UVA”“UVB”“PA”这些标志性代号不再陌生。的确，皮肤之所以会老化除了自身身体新陈代谢减慢，胶原蛋白缺失等原因，外界因素也起了很大作用，其中，影响最大的就是日光。很多美容专家、美容达人们都称其“一年四季日日防晒”，我们普通人也应该上升到这一高度，就算是“一切从简”，也不能省了防晒霜，因为涂抹防晒霜不仅能避免我们被晒黑、晒伤，更能阻止老化的进程。优秀的防晒霜应该做到安全性高、低刺激、对UVA/UVB全波段覆盖等等。
但一瓶好防晒霜在手，如何使用也是关键。出门前20分钟就要涂抹，如果阳光强烈，多汗，像SPF30的防晒霜就要在2-3个小时补擦一次，若在室内不怎么出汗，也要每隔4小时左右补擦一次。每次擦脸，国际标准用量大概为1毫升。很多时候人们晒黑会怨防晒霜不好，其实应该多问问自己：做好补擦了么？使用量够么？
FANCL柔滑美肌系列保湿洁面粉(配图)
简单护肤之不可小觑的保养步骤
洗脸
基础保养的第一步就是将脸洗干净。如果脸上带妆或者白天使用了隔离霜、防晒霜等产品，首先都必须用卸妆油进行卸妆，之后进行常规的洗面工作。不要小看这个步骤，谁都是从懂事开始就自己洗脸了，但真正完全彻底地洗脸你了解吗？
FANCL柔滑美肌系列保湿洁面粉 45元/50g
泡沫丰富、无刺激，使用后舒适不紧绷。
1.洗脸前先把手洗干净
手不干净会使洗脸的洁净效果大打折扣。
2.泡沫洗面奶尽量揉出丰富的泡沫
丰富的泡沫能够带走脸上的污垢，并将手与脸隔开，减少了两者间的相互摩擦可能带给脸部的危害。丰富的泡沫可以借助起泡球、打泡网来产生。
3.水温最好与体温相似
水温太热，皮脂腺会被破坏，而且皮肤容易松弛；而水温太凉毛孔又很难张开，污垢也就不易脱落。油性肌肤的洗脸水温可以稍高一些，但任何肤质都要避免用热水洗脸。
4.过度洁面容易破坏皮肤的PH值
对于太油的皮肤，保湿兼控油才是正确的保养之道，频繁洗脸只能解决一时之渴，由此带来的影响皮脂正常分泌等诸多问题难以估量，还是那句话：什么都不要“过量”。
资生堂透白美肌亮润洗面膏(配图)
简单护肤可偶尔为之的保养步骤
去角质
资生堂
产生松软细腻的泡沫，帮助去除老旧角质
当皮肤变得暗淡、粗糙，出现细纹，不易上妆，甚至连用完吸收度最好的精华液后，也感觉像浮在脸上而未被皮肤充分吸收……种种迹象表明——你该去角质了。温和、正确地去角质能把肌肤上老旧的皮层及皮质层内的不良细胞加速排出，促进新生细胞增长，也借此清除毛孔里的杂质，改善肌肤表质的粗糙、缺水、硬皮的现象。而最重要的目的就是清除不洁物，加速和增加后续保养品的吸收，促进保养品中高效物的渗透率。
但过勤的去角质显然不符合我们“简单护肤”的需要，而且会降低角质层对外来物质的防御能力。一般来说，油性肌肤，角质产生速度快，角质层堆积也比较厚，去角质可频繁一些，大概一星期去一次；干性肌肤新陈代谢慢，可以一个月去一次；而混合性肌肤可分区去角质，易出油的T 形区可一周去一次，较干燥的两颊可两到三周去一次。
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