皮肤科专家教你选择防晒品的三原则 来自
在如何选择防晒品时，皮肤科专家提出了以下三点建议： 新New悦网
首先，要选择能同时、并且最有效地隔离UVB和UVA的防晒剂。物理防晒剂只能阻挡UVB波段，并且防护作用弱，无法有效保护皮肤免受具有穿透力的UVA对皮肤的损伤，因此，能吸收、并转换全波段UV能量的化学防晒剂必不可少。同时，紫外线照射会导致皮肤产生自由基，瀑布式的扩大损伤，需要能抵御紫外线辐射的生物活性物质，如维他命E等，减少自由基产生，从而阻断、减缓组织损伤、并促进晒后修复。
其次，要选择高SPF指数的防晒产品。SPF指数代表了对UVB射线的隔离防护能力。在临床上SPF指数的测定需要在每平方厘米的皮肤上涂抹2毫克的剂量，但是在现实使用中，平均的使用剂量仅有0.5毫克/平方厘米,根本无法达到产品标识上的SPF指数所能达到的效果。而高SPF指数的防晒产品，由于阻挡UV的效率更高，能适当弥补因使用剂量不足导致的缺陷。
最后，要选择高UVA防护指数的产品。PPD指数是皮肤学临床上常用的测量UVA的防护指数，PPD指数越高，表明其对UVA防护效果越好。我国所选用的PA“+”号的方式也是国际认可的一种针对UVA的防护指数。但其不足在于当PPD≥8时，即为PA+++时，是其最高的UVA防护指数。建议在选择防晒产品时，要关注其具体的PPD指数。 www.new321.com
皮肤医学专家们特别说明，养成良好的防晒习惯是保护皮肤免受损伤的关键。
养成良好防晒习惯，用对防晒品 新悦网New321.com
具体注意事项为以下几点： 新悦女性网
1、一年四季使用合适的防晒护肤品产品；
2、不要在上午11点至下午4点之间直接曝露在阳光下，尤其在夏季；
3、即使选择防水功能的防晒产品，在游泳上岸后或大量流汗后，仍需反复涂抹；
4、避免皮肤直接曝露在阳光下名列日下要穿T恤、戴太阳镜和帽子； 新悦网New321.com
5、在阳光下，要每隔2小时反复涂抹防晒产品； www.new321.com
6、长时间日晒时，要按时补充大量水分；
7、3岁以下儿童不可过多曝露在阳光下。
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