香薰足浴 　　平时长时间的站立或走动，双足或脚踝关节会特别容易疲劳酸痛，因此可以尝试香薰浸足配方：少量的鼠尾草叶、三滴鼠尾草香薰油及一盆预先准备好的暖水。将疲劳的双足浸入暖水中，大约十五至二十分钟后，用毛巾抹干，你能感到双足肌肤变得..

  　 　提臀饮食原则： 　　原则是必须减少动物性脂肪的摄取，最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食； 　　在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。再..

  　　 一、詹妮弗・洛佩兹 闻乐起舞 扭出致命吸引的“丰臀” 　　以舞曲走红歌坛的洛佩兹可不是只会摆摆姿势的花瓶，体内流着奔放拉丁血液的她，闻乐必起舞，一扭动美臀总是让男性乐迷血脉贲张。一级棒的身材和动人曲线也是凭她的努力得到..

张曼玉永葆青春 美体秘诀就是少食多餐，抽空运动，还有很重要的一点就是养成一个好的生活习惯。做到这三点，你也可以像张曼玉一样永葆青春。   　　 1. 少食多餐 　　在一个合理健康的饮食计划里面，不应该有暴饮暴食，更不应该有饥饿感的节食。通过少食多..

拥有美丽性感的臀部是每个女人的梦想，如何才能有迷人的臀部呢？让我们以全球十大绝世美臀女星为榜样，一起来塑造完美臀部。 　 第1名：胡凯莉 　　 胡凯莉既是性感美女，也是动作女星。光滑诱人的肌肤，性感的臀部，真是一朵美艳的霸王花。 　　 美臀Tips:美国德克..

       据台湾《联合报》报道，不少台湾商人将日本当红的竹炭烘焙技术引进台湾，有民众煮饭、烧水时放入竹炭，也有人把竹炭添加在蛋糕、饼干、冰淇淋等各式食物里，标榜“体内环保”能排毒。 　　众所周知，竹炭能净化家..

  　　红得发紫的尹恩惠初出道时，就以锁骨美著称，在韩国有线电视台的调查中，她更被选为演艺界最佳“锁骨美人”。一项5520名女性参与的“你认为最性感的部位”的调查显示，30.8%的人认为是“锁骨”，超过胸部占据了首位。完美..

美国著名女歌星杰西卡・辛普森为了扮演新电影中的新角色而开始修身塑形，她的教练哈利・帕斯捷尔纳克说：“女演员总是想让自己胳膊、大腿和腹部的肌肉更清晰些。按照我的训练方法，五周内就会有明显效果。”     　　哈利教练总..