- 【瘦身】食物塑身法：水果瘦腿
- 以下几种水果不仅美味可口，常吃还能有功效呢，想减肥的你不妨试一试。 香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。 木瓜 吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:30:25 点击：65 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】排毒减肥“小鱼椒盐苦瓜”
- 苦瓜虽然是苦味菜，但是它含有人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁以及胡萝卜素和维生素等。特别是苦瓜的维生素C的含量很高，铁的含量惊人，能清火排毒，还能减肥。苦瓜被一层薄薄的咸蛋黄包裹，小鱼炸酥，尤其小蒜片也炸得酥酥的。此菜特点是苦...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:30:28 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】生姜米醋炖木瓜 瘦身不瘦胸
- 有些MM是否整天在苦恼，为什么减肥没减几斤，胸部却很快减了下来？胸部存储了大量的脂肪，MM们在减肥的时候，要注意保养胸部哦！这道生姜米醋炖木瓜，不仅能瘦身，还能丰胸呢，为你打造前凸后翘的完美身材！嘻嘻，快行动吧！ 生姜米醋炖木瓜 工艺：...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:30:31 点击：24 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】下雨天，窝在家里练美腿
- 这些天天公不做美，一连下了好多天的雨。害得大家大多数时间都是窝在家里没法出去走动。窝在家里也不用闲着啊，在家练练瘦腿功吧，到时候阳光灿烂的日子，我们又可以套上短裙，晃着一双美腿出去秀身材咯。 夏天，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千万不能因...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:30:47 点击：29 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】家庭主妇私人菜谱不运动也减肥
- 过了40岁的姐姐们经常抱怨身材走样，就算减肥也没有年轻时那种效果了，结果就让肉肉疯长。其实女人过了40岁，身体的代谢机能确实开始降低，但是不代表减肥就没效果哦，只要用适当的方式，控制下饮食，你的身材连年轻女孩都羡慕呢。 家庭主...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:30:51 点击：49 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】女明星的私人翘臀秘诀
- 我们都希望有一个跟女明星一样紧实优美的漂亮翘臀。这可不是做梦就可以得来的哦。明星们为了保持自己的身材也是下了不少功夫的。看这两位世界天后是怎样保养自己尊贵的小屁屁的。 身型娇小的澳洲歌星凯莉·米洛，定时按摩打造翘臀 虽然身高...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:31:04 点击：40 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】夏日食物排毒身体清爽又减肥
- 夏日，除了身体不断出汗感觉粘呼呼很不爽以外，还有就是身体变得很沉重，四肢都有气无力的。这些都是平时积聚的毒素排不掉的关系。多吃下面的食品，注意养生保健，夏天除了减肥外，有一个清爽的身体也是很重要的。 如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么，即使你...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:30:49 点击：43 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】蔡依林教你不饿肚子减肥法
- 公主Jolin现在每次出现在公众面前，亮丽的形象加上完美比例的身材，绝对瞬间秒杀一片闪光灯。现在公主就要透露她的私人瘦身秘方咯，赶紧用心听仔细学哦。 唱片专辑销售成绩亮眼、外型也同样受人瞩目，更代言无数商品及知名彩妆。妳或许跟我一样好奇，她是如何兼顾这一...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:30:44 点击：68 评论：0 查阅全文...
时尚关注 TOP10
精选导读
