- 【瘦身】OL专用花茶减肥又美肤
- OL们需要长期坐办公室，夏天在空调的环境下工作，会让皮肤感到非常干燥，影响容颜。现为你介绍一些简单好做的DIY美肤茶，在补水的同时调理气色、护理肌肤。 饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:30:42 点击：20 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】整天腰酸背痛吗 快来练练瑜珈操
- 每天坐在电脑前，时间久了，就觉得自己的肩啊，颈啊，腰啊的酸的要死，晚上回家也是，全身酸痛无力。可怜的还以为是自己身体出了什毛病，天天唉声叹气的，可怜我还那么年轻啊！ 上周去医院检查，结果医生告诉我那是办公室综合症！并且说这种现象在办公室一族，特别是天...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:30:37 点击：135 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】饮食秘笈三招,从此告别小肚腩与水桶腰
- 上班族永恒的烦恼是什么？很多人都会说是一天更比一天大的小腹。长时间久坐，不规律的饮食都是造成小腹鼓胀的凶手。现在教你饮食秘笈三招，让你从吃入手，把水桶腰与小肚腩扼杀于无形中。 人人都知道有针对性的锻炼可以减掉身体某个局部的脂肪，其实...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:30:22 点击：44 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】夏日边吃冰淇淋边减肥,瘦并快乐着
- 夏天，最爽歪歪的事情是什么？很多人都会选在空调房里抱一桶冰淇淋吃吧，那感觉就像天堂。可是冰淇淋吃了很发胖，MM们为了美丽似乎早已经把这美味的食物当成苦大仇深的主了。现在我教你个方法，边吃冰淇淋边减肥，瘦并快乐着，真好啊。 冰淇淋是公认的减肥大敌，其实...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:30:19 点击：17 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】家庭主妇须知的最佳减肥消脂的家务活
- 少MM最讨厌家务活，逃避家务活。导致了出门时外表光鲜，家里乱得跟垃圾堆样。这样可不好哦。韩国女生现在都抢着干家务，因为家务活也可以非常有效的减肥瘦身丰胸，省钱省时省里，家里收拾干净了，爸妈疼老公爱，一举N得啊 根据最近出版的《中国女性绿皮书》：中国女性...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:29:58 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】生活秘诀 慢走比快走更有利于成年人减肥
- 美国科罗拉多大学的研究人员给步行减肥的人带来好消息：慢走比快走更有利于成年人减肥，慢走1英里（约合“千米）比快走1英里消耗的热量更多，还会降低因加快步伐对关节造成的损伤和患关节炎风险。 据美联社报道，研究人员雷·布朗宁和他...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:29:43 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】林志玲保持魔鬼身材的秘诀
- 志玲姐姐人美声甜身材好，地球人都知道吧。她现在可是3字头的人咯，一般女生到了这个年龄不管身材还是皮肤都在走下坡路了呢，可是她完全不会，来听听她的保养秘诀吧。 30岁林志玲好身材 正如“细节决定成败”一样，习惯决定身材。如今30...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:29:28 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】生活中的18个细节让你轻松减肥
- 想找到轻松的减肥秘诀吗？仅仅18个生活细节，就能让你取得极大的减肥功效。 专家指出，通过加速体内新陈代谢，可达到减脂、减体重的目的。同样，保持健康的减肥过程也很重要，每周减去1－2斤是一个比较现实的期望值，想要每周减去5－10斤之类的减肥计划则不太可...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:29:15 点击：47 评论：0 查阅全文...
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