- 【瘦身】警惕:最坏的四个运动习惯
- 坚持体育动，是人人皆知的好习惯，运但锻炼过程中的一些错误习惯，不仅会让运动效果大打折扣，还可能影响身体健康。美国纽约著名健身教练艾米霍夫就为我们指出了4个最常的锻炼坏习惯。 1.运动到大汗淋漓 许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:06:45 点击：17 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】熟女自然丰满美胸私家秘方
- 眼看着丰胸成为了时尚圈的新流行，你却在撑不起“期待”的自卑中彷徨，也想挺拔到“沟”人心魄的境界?完美乳房计划当然要马上开始!不过，每个年龄段的女人有着不同的身体诉求，比如胸前的景致，20、30、40岁女人都有自己的关“怀”主张。...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:06:25 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】消灭小腹婆，再艰苦也不放弃
- 通过各种有氧运动达到锻炼肌肉，消耗脂肪的目的，这个方法适合喜欢运动有耐心有毅力的女孩子。花样繁多、安全实用、健康可靠、实惠省钱；缺点是运动为主，比较辛苦，个别方法需持续1、2个月才可见效 1、腹部按摩法 首先排空大小便，放松仰卧在床上，先用湿毛巾在腹...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:06:13 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】好身材 好皮肤 一样都不能少
- 相信很多姐妹都有同样的经验，就是在减肥期间或者减肥后，自己的脸色简直不能见人。皮肤缺乏滋润和光泽，身材变好了皮肤却差了。原因是减肥期间有些行为对皮肤造成了不好的影响，不要紧哦，我们现在就教给你保持粉嫩嫩脸蛋的办法。 一：由于节食减肥期间很少吃...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:06:08 点击：16 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】最红的华裔女星，性感裸背PK
- 最红的华裔女星，性感裸背PK性感女王宝座，你认为谁最美最艳？ 美女明星裸背PK--范冰冰 美女明星裸背PK--章子怡 &n...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:05:53 点击：21 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】背后尤物，女人的背部是性感之丘
- 有人说“女人的背部是性感之丘”。背影往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。有时候，走在大街上，男人压根儿没有见到你的脸，却会为你的背影而心动。普通的面孔用几分钟就能被化妆师变得年轻美丽，但没有任何一个化妆师能在几分钟内给予女人一个青春美丽的后背...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:05:38 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】女人完美罩杯六大关键词
- 还在为自己“未发育”的胸部愁断肠吗?常常在角落里暗自叹息为什么别人就可以拥有傲人的胸前曲线呢，而自己却早早地被贴上了“太平公主”、“飞机场”之类的恶搞标签？有这些烦恼的MM们，赶紧停止自怨自哀吧，与其有时间去抱怨，何不多花...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:05:19 点击：32 评论：0 查阅全文...
- 【瘦身】清早瘦身操每日的漂亮第一步
- 小时候都要做早操的经历吧？其实做早操是一个很好的习惯，早上用轻柔的动作舒展身体，能迅速运动开四肢，提起精神。如果配合适当的动作，还可以减肥，早上的身体刚醒来，最敏感，这时候减肥的效果非常不错哦。 每天做早操，不仅能使人神清气爽地开始一天的工作学习，而...
- 作者：发表于：2008-07-27 10:05:11 点击：46 评论：0 查阅全文...
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